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シニアの健康意識と習慣、仕事以外での活動とその実態

この記事を読むと分かること
シニアは散歩・食事管理・健康診断といった基本的な健康習慣は根付いている傾向にあるが、サプリメントやスマートウォッチでの計測などはまだ一部。
定年後の社会的役割や交流が健康に影響する一方で、仕事以外の活動をしていない人が多数を占め、社会的孤立のリスクが残る。
高齢化が進む中では、身体的健康だけでなく、地域や人との“つながり”を支援する仕組みの構築が重要である。
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シニアは散歩・食事管理・健康診断といった基本的な健康習慣は根付いている傾向にあるが、サプリメントやスマートウォッチでの計測などはまだ一部。
定年後の社会的役割や交流が健康に影響する一方で、仕事以外の活動をしていない人が多数を占め、社会的孤立のリスクが残る。
高齢化が進む中では、身体的健康だけでなく、地域や人との“つながり”を支援する仕組みの構築が重要である。
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